珊迪「Annie」 2015/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

8.0 km | 00:45:11 | 05:38/km

日期: 2015-02-05 17:39 - 地點: 北護操場繞圈圈 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 68%

Pace: 05'33" / 05'33" / 05'30" / 05'33" / 05'43" / 05'59" / 05'34" / 05'44" / 08'20" /

基本訓練
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下雨嚕，只好提早收工

2月累積里程 : 211.03 km

skechers GO run Ride 3 累積 : 747.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

王國成, 許瑞豊和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'33"	00:11'06"
3	05'30"	00:16'36"
4	05'33"	00:22'09"
5	05'43"	00:27'52"
6	05'59"	00:33'51"
7	05'34"	00:39'25"
8	05'44"	00:45'09"
8.0	07'45"	00:45'14"

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朋友動態

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