2.1 km | 00:25:17 | 11:48/km日期: 2021-04-04 10:01 - 平均心率: 83 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 2268 - 平均步頻: 89 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'11" / 15'40" / 17'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'13" | 1000 / 1000 | 98 / 140 |
2 | | 15'37" (+08'24") | 1000 / 2001 | 88 / 72 |
3 | | 17'04" (+09'51") | 141 / 2143 | 67 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
166.42 km 母子鱷魚 N30 累積 :
820.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 15'40" | 00:22'51" |
2.1 | 17'00" | 00:25'17" |