10.0 km | 02:34:26 | 15:29/km日期: 2021-04-03 11:23 - 總爬升: 519 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 15'43" / 17'10" / 42'15" / 18'03" / 43'53" / 12'50" / 14'46" / 30'55" / 13'51" / 24'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 172.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'43" | 00:15'43" |
| 2 | 17'10" | 00:32'53" |
| 3 | 42'15" | 01:15'08" |
| 4 | 18'03" | 01:33'11" |
| 5 | 43'53" | 02:17'04" |
| 6 | 12'50" | 02:29'54" |
| 7 | 14'46" | 02:44'40" |
| 8 | 30'55" | 03:15'35" |
| 9 | 13'51" | 03:29'26" |
| 10.0 | 24'39" | 03:53'21" |
留言 
