2.3 km | 00:16:26 | 07:13/km日期: 2021-04-04 09:07 - 平均心率: 106 - 卡路里: 82 Cal - 總步數: 1192 - 平均步頻: 72 - 平均步幅: 190 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 13'04" / 02'30" / 03'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'16" (+09'28") | 1064 / 1064 | 77 / 105 |
2 | | 02'48" | 1070 / 2134 | 46 / 764 |
3 | | 02'36" | 140 / 2275 | 114 / 335 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 176.78 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'04" | 00:13'04" |
2 | 02'30" | 00:15'34" |
2.3 | 03'08" | 00:16'26" |