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Bēng-jú
台中
ID 20894
67 位追隨者
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Bēng-jú
6.2 km
|
00:40:07
|
06:30/km
日期:
2013-04-17 20:22
-
地點:
高雄美術館
-
卡路里:
239 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
80%
Pace: 06'13" / 06'25" / 06'23" / 06'29" / 06'41" / 06'44" / 07'32" /
第二次跑高美館,第二次吃飽才跑步,邊跑邊打嗝~
4月累積里程 :
100.28 km
Android 上傳
| 11 years ago
Wallace
,
Peter Lee
和其他
9
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
吉哥
加油
2013-04-17 21:58 ·
hoyo
今天我們另一團團練也跑這裡耶,說不定有遇到唷 哈哈
2013-04-17 22:26 ·
黃陳
這樣不好吧,會不會胃下垂?
2013-04-17 22:35 ·
Bēng-jú
吼唷,今天看到一群人一起拉筋,不知道是不是耶。黃陳,我也蠻擔心的,不過胃完全不會痛耶!我吃飽有休息半小時才去跑
2013-04-17 23:19 ·
1
個人推
hoyo
應該是我們沒錯 哈哈
2013-04-18 01:19 ·
Bēng-jú
華山團?
2013-04-18 06:26 ·
1
個人推
hoyo
是的!
二四 夜跑團
三 華山團
六日 長距離或跑山團
一五 就不定時開團或自己跑
2013-04-18 10:43 ·
Bēng-jú
搞不好改天會遇到前輩們!你們看起來都身經百戰!厲害~
2013-04-18 21:38 ·
Bēng-jú
搞不好改天會遇到前輩們!你們看起來都身經百戰!厲害~
2013-04-18 21:38 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'13"
00:06'13"
2
06'25"
00:12'38"
3
06'23"
00:19'01"
4
06'29"
00:25'30"
5
06'41"
00:32'11"
6
06'44"
00:38'55"
6.2
07'30"
00:40'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:27
Inna Chang
上傳了新日誌
7.3 km
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王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
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台中阿森
回應了 黃國棟的 訓練日誌 : "午安"
台中阿森
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "344玩賽 讚"
台中阿森
回應了 吉哥的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:48/km
台中阿森
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台中阿森
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5.6 km
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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10.4 km
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Inna Chang
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鄭穗霓
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randallkwo
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randallkwo
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5.5 km
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林淦鈿(淦哥)
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25.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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