Juju huang 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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7.0 km | 00:43:45 | 06:14/km

日期: 2015-02-03 20:13 - 地點: 億載金城 - 天氣: cool - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 7998 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 06'06" / 06'28" / 06'05" / 06'26" / 05'58" / 06'33" / 06'04" / 08'20" /

安平ya跑

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MIZUNO Wave Rider 17 J1GD140367 累積 : 464.6 km

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Sherwin, 遇見和其他 12 人說推

·

羊小明雙腳都康復了 ?

2015-02-04 06:31 ·

Juju huang 羊社，目前1月跑2場半馬都安好，只是……肺活量和肌力都退步了！(>_<)

2015-02-04 09:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'28"	00:12'34"
3	06'05"	00:18'39"
4	06'26"	00:25'05"
5	05'58"	00:31'03"
6	06'33"	00:37'36"
7	06'04"	00:43'40"
7.0	08'20"	00:43'45"

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