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縱貫線喵大
台中
ID 107298
13 位追隨者
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縱貫線喵大
51.9 km
|
02:38:26
|
19.7 km/h
日期:
2015-01-31 07:31
-
總爬升:
616 m
-
卡路里:
1938 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'48"
(03'48")
15.72 (-21.78)
994 / 994
2
03'40"
(07'28")
16.51 (-20.99)
1005 / 1999
3
02'15"
(09'43")
26.67 (-10.83)
999 / 2999
4
02'54"
(12'37")
20.81 (-16.69)
1003 / 4002
5
02'49"
(15'26")
21.30 (-16.20)
998 / 5001
展開計圈分析
6
02'37"
(18'03")
23.23 (-14.27)
1009 / 6010
7
02'28"
(20'31")
24.49 (-13.01)
1000 / 7011
8
02'44"
(23'15")
21.95 (-15.55)
994 / 8005
9
02'24"
(25'39")
25.00 (-12.50)
998 / 9003
10
02'15"
(27'54")
27.07 (-10.43)
1011 / 10014
11
03'39"
(31'33")
16.44 (-21.06)
995 / 11010
12
04'14"
(35'47")
14.17 (-23.33)
996 / 12007
13
10'06"
(45'53")
6.06 (-31.44)
1020 / 13027
14
01'54"
(47'47")
31.30 (-6.20)
988 / 14016
15
02'23"
(50'10")
25.53 (-11.97)
1007 / 15023
16
01'57"
(52'07")
31.03 (-6.47)
1000 / 16023
17
03'05"
(55'12")
19.57 (-17.93)
1002 / 17025
18
04'23"
(59'35")
13.69 (-23.81)
998 / 18023
19
02'22"
(01:01'57")
25.53 (-11.97)
1006 / 19030
20
02'36"
(01:04'33")
23.53 (-13.97)
1014 / 20044
21
04'18"
(01:08'51")
13.95 (-23.55)
996 / 21041
22
01'50"
(01:10'41")
33.03 (-4.47)
1005 / 22046
23
01'40"
(01:12'21")
36.00 (-1.50)
991 / 23038
24
01'46"
(01:14'07")
34.62 (-2.88)
1012 / 24050
25
01'58"
(01:16'05")
30.51 (-6.99)
997 / 25048
26
01'56"
(01:18'01")
31.30 (-6.20)
1000 / 26048
27
01'40"
(01:19'41")
36.00 (-1.50)
999 / 27047
28
02'13"
(01:21'54")
27.27 (-10.23)
1002 / 28050
29
02'10"
(01:24'04")
28.12 (-9.38)
1009 / 29060
30
01'53"
(01:25'57")
32.14 (-5.36)
1004 / 30064
31
01'59"
(01:27'56")
30.25 (-7.25)
993 / 31057
32
02'23"
(01:30'19")
25.35 (-12.15)
1006 / 32063
33
02'25"
(01:32'44")
37.11 (-0.39)
1480 / 33544
34
00'50"
(01:33'34")
37.50
518 / 34062
35
01'55"
(01:35'29")
31.30 (-6.20)
995 / 35058
36
02'31"
(01:38'00")
24.32 (-13.18)
1013 / 36071
37
02'24"
(01:40'24")
25.35 (-12.15)
1009 / 37081
38
02'11"
(01:42'35")
27.48 (-10.02)
993 / 38074
39
02'10"
(01:44'45")
27.69 (-9.81)
997 / 39072
40
02'26"
(01:47'11")
25.00 (-12.50)
1010 / 40083
41
03'10"
(01:50'21")
19.15 (-18.35)
1005 / 41088
42
02'41"
(01:53'02")
22.36 (-15.14)
999 / 42088
43
02'41"
(01:55'43")
22.36 (-15.14)
999 / 43088
44
03'26"
(01:59'09")
17.65 (-19.85)
1009 / 44098
45
03'46"
(02:02'55")
16.00 (-21.50)
1001 / 45099
46
03'22"
(02:06'17")
17.73 (-19.77)
994 / 46094
47
03'54"
(02:10'11")
15.58 (-21.92)
1009 / 47103
48
04'43"
(02:14'54")
12.77 (-24.73)
1000 / 48104
49
05'44"
(02:20'38")
10.43 (-27.07)
997 / 49101
50
06'49"
(02:27'27")
8.85 (-28.65)
1004 / 50105
51
06'19"
(02:33'46")
9.52 (-27.98)
1000 / 51106
52
04'40"
(02:38'26")
10.08 (-27.42)
783 / 51890
1月累積里程 :
308.61 km
Android - Sony C6502 上傳
| 9 years ago
如意
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.7
3.5 %
2
16.3
-3.8 %
3
26.7
2.6 %
4
21.1
3.2 %
5
21.3
3.7 %
6
22.9
2.1 %
7
24.3
3.1 %
8
22.0
2.3 %
9
25.0
2.1 %
10
26.7
3.6 %
11
16.4
3.0 %
12
14.2
3.4 %
13
6.0
-1.5 %
14
31.0
-1.4 %
15
25.5
2.0 %
16
30.8
-3.9 %
17
19.9
6.6 %
18
13.5
8.5 %
19
25.5
-6.2 %
20
23.7
1.6 %
21
13.8
-1.8 %
22
32.7
-2.6 %
23
35.3
-1.0 %
24
34.6
-4.6 %
25
31.0
-2.1 %
26
30.5
-1.7 %
27
36.0
-6.6 %
28
27.5
3.3 %
29
27.7
-4.2 %
30
31.9
-1.4 %
31
30.3
-2.3 %
32
26.9
-2.8 %
33
22.5
-1.7 %
34
81.8
-2.6 %
35
31.3
-2.7 %
36
24.3
-2.1 %
37
25.5
-1.9 %
38
26.7
-3.7 %
39
27.7
-3.1 %
40
25.4
-4.0 %
41
23.4
-2.2 %
42
19.7
-1.4 %
43
20.3
-3.3 %
44
18.4
-1.7 %
45
15.8
5.3 %
46
18.0
3.0 %
47
15.5
3.4 %
48
12.9
4.6 %
49
10.5
7.4 %
50
9.1
7.2 %
51
9.2
9.2 %
51.9
10.4
8.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
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00:29:45
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林淦鈿(淦哥)
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7.3 km
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林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
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10.5 km
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00:54:31
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台中阿森
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10.2 km
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00:52:22
|
05:09/km
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00:36:14
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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06:23/km
Inna Chang
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1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.1 km
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01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
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28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
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0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:15:45
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00:00/100m
Inna Chang
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10.8 km
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5.5 km/h
randallkwo
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1.7 km
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鄭穗霓
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5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
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5.2 km
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|
07:28/km
鄭穗霓
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5.4 km
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06:47/km
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14.2 km
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01:28:15
|
06:12/km
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20.4 km
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02:45:51
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08:07/km
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2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:41:54
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0.0 km/h
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