10.1 km | 01:10:13 | 06:58/km日期: 2021-03-25 06:15 - 地點: 海科大 - 平均心率: 146 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 12230 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'39" / 06'47" / 07'04" / 07'09" / 06'56" / 07'00" / 07'07" / 07'03" / 06'53" / 06'55" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1003 / 1003 | 179 / 84 |
| 2 | | 06'50" (+00'13") | 1001 / 2004 | 176 / 82 |
| 3 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 3005 | 173 / 81 |
| 4 | | 07'10" (+00'33") | 1001 / 4006 | 173 / 80 |
| 5 | | 06'59" (+00'22") | 1001 / 5008 | 172 / 82 |
| 6 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 6008 | 173 / 81 |
| 7 | | 07'06" (+00'29") | 1001 / 7009 | 171 / 81 |
| 8 | | 07'04" (+00'27") | 1001 / 8011 | 174 / 81 |
| 9 | | 06'51" (+00'14") | 1002 / 9013 | 173 / 84 |
| 10 | | 06'57" (+00'20") | 1001 / 10015 | 172 / 83 |
| 11 | | 07'09" (+00'32") | 51 / 10066 | 174 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.79 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'47" | 00:13'26" |
| 3 | 07'04" | 00:20'30" |
| 4 | 07'09" | 00:27'39" |
| 5 | 06'56" | 00:34'35" |
| 6 | 07'00" | 00:41'35" |
| 7 | 07'07" | 00:48'42" |
| 8 | 07'03" | 00:55'45" |
| 9 | 06'53" | 01:02'38" |
| 10 | 06'55" | 01:09'33" |
| 10.1 | 09'57" | 01:10'13" |
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