默默的路過 2021/03/24 訓練日誌

默默的路過台中
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默默的路過

11.1 km | 01:00:35 | 05:26/km

日期: 2021-03-24 19:10 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'41" / 06'02" / 05'50" / 05'46" / 05'12" / 04'57" / 04'44" / 04'42" / 04'54" / 04'42" / 04'22" / 23'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 136.25 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

蔡瑞麟, 阿元和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'02"	00:12'43"
3	05'50"	00:18'33"
4	05'46"	00:24'19"
5	05'12"	00:29'31"
6	04'57"	00:34'28"
7	04'44"	00:39'12"
8	04'42"	00:43'54"
9	04'54"	00:48'48"
10	04'42"	00:53'30"
11	04'22"	00:57'52"
11.1	23'37"	01:00'40"

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成績 : 02:30:48

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