7.0 km | 00:34:58 | 04:59/km日期: 2021-03-22 13:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6064 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 05'25" / 05'20" / 05'13" / 04'51" / 04'50" / 04'38" / 04'32" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'50") | 1001 / 1001 | 167 / 108 |
| 2 | | 05'21" (+00'42") | 1001 / 2002 | 171 / 108 |
| 3 | | 05'11" (+00'32") | 1000 / 3003 | 173 / 111 |
| 4 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 4003 | 174 / 117 |
| 5 | | 04'50" (+00'11") | 1000 / 5003 | 174 / 118 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6004 | 176 / 121 |
| 7 | | 04'30" | 1002 / 7006 | 178 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.21 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'20" | 00:10'45" |
| 3 | 05'13" | 00:15'58" |
| 4 | 04'51" | 00:20'49" |
| 5 | 04'50" | 00:25'39" |
| 6 | 04'38" | 00:30'17" |
| 7 | 04'32" | 00:34'49" |
| 7.0 | 21'07" | 00:34'58" |
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