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古世榮
ID 433697
27 位追隨者
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古世榮
52.6 km
|
03:48:50
|
13.8 km/h
日期:
2021-03-21 07:00
-
總爬升:
8156 m
-
卡路里:
1421 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'49"
(04'49")
12.59 (-29.27)
1009 / 1009
2
03'25"
(08'14")
17.82 (-24.04)
1014 / 2023
3
04'03"
(12'17")
15.00 (-26.86)
1010 / 3034
4
05'08"
(17'25")
11.73 (-30.13)
1002 / 4036
5
05'04"
(22'29")
11.88 (-29.98)
1002 / 5039
展開計圈分析
6
04'33"
(27'02")
13.24 (-28.63)
1002 / 6041
7
05'22"
(32'24")
11.21 (-30.65)
1000 / 7041
8
05'30"
(37'54")
10.94 (-30.92)
1000 / 8041
9
05'45"
(43'39")
10.56 (-31.30)
1008 / 9050
10
06'15"
(49'54")
9.63 (-32.23)
1001 / 10052
11
05'50"
(55'44")
10.34 (-31.52)
1004 / 11056
12
05'45"
(01:01'29")
10.50 (-31.36)
1004 / 12061
13
04'50"
(01:06'19")
12.63 (-29.23)
1014 / 13075
14
02'35"
(01:08'54")
24.00 (-17.86)
1027 / 14103
15
01'57"
(01:10'51")
31.03 (-10.83)
1008 / 15111
16
01'53"
(01:12'44")
32.73 (-9.13)
1018 / 16129
17
01'52"
(01:14'36")
32.43 (-9.43)
1003 / 17132
18
02'00"
(01:16'36")
30.51 (-11.35)
1013 / 18146
19
03'03"
(01:19'39")
19.89 (-21.97)
1008 / 19155
20
07'00"
(01:26'39")
8.59 (-33.27)
1001 / 20156
21
05'35"
(01:32'14")
10.91 (-30.95)
1012 / 21169
22
04'30"
(01:36'44")
13.48 (-28.38)
1010 / 22179
23
03'50"
(01:40'34")
15.72 (-26.14)
1002 / 23182
24
01'55"
(01:42'29")
31.86 (-10.00)
1015 / 24198
25
01'50"
(01:44'19")
33.64 (-8.22)
1018 / 25217
26
04'33"
(01:48'52")
13.33 (-28.53)
1008 / 26225
27
06'05"
(01:54'57")
9.89 (-31.97)
1002 / 27228
28
01'42"
(01:56'39")
35.64 (-6.22)
1005 / 28233
29
03'00"
(01:59'39")
20.34 (-21.52)
1015 / 29248
30
03'32"
(02:03'11")
18.85 (-23.01)
1108 / 30357
31
05'28"
(02:08'39")
11.08 (-30.78)
1006 / 31363
32
03'26"
(02:12'05")
17.56 (-24.30)
1001 / 32365
33
05'11"
(02:17'16")
11.61 (-30.25)
1001 / 33367
34
03'34"
(02:20'50")
17.06 (-24.80)
1010 / 34377
35
05'29"
(02:26'19")
11.01 (-30.85)
1004 / 35382
36
03'51"
(02:30'10")
15.65 (-26.21)
1000 / 36383
37
03'59"
(02:34'09")
15.86 (-26.00)
1052 / 37435
38
02'47"
(02:36'56")
22.78 (-19.08)
1051 / 38486
39
05'28"
(02:42'24")
11.04 (-30.82)
1005 / 39492
40
02'30"
(02:44'54")
24.16 (-17.70)
1005 / 40497
41
02'57"
(02:47'51")
20.45 (-21.41)
1000 / 41498
42
02'00"
(02:49'51")
32.14 (-9.72)
1066 / 42564
43
06'53"
(02:56'44")
8.82 (-33.04)
1011 / 43575
44
04'50"
(03:01'34")
12.46 (-29.40)
1003 / 44579
45
05'30"
(03:07'04")
11.04 (-30.82)
1010 / 45589
46
07'08"
(03:14'12")
8.51 (-33.35)
1011 / 46600
47
07'12"
(03:21'24")
8.43 (-33.43)
1009 / 47610
48
08'02"
(03:29'26")
7.52 (-34.34)
1005 / 48615
49
08'14"
(03:37'40")
7.35 (-34.51)
1008 / 49623
50
05'52"
(03:43'32")
10.26 (-31.60)
1000 / 50624
51
01'37"
(03:45'09")
38.71 (-3.15)
1033 / 51657
52
01'27"
(03:46'36")
41.86
1009 / 52666
3月累積里程 :
500.13 km
MW Watch 上傳
| 3 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.5
3.4 %
2
17.9
3.9 %
3
14.6
6.1 %
4
11.7
7.5 %
5
11.8
6.6 %
6
13.2
5.3 %
7
11.2
7.6 %
8
10.9
7.5 %
9
10.6
7.5 %
10
9.5
8.5 %
11
10.3
7.6 %
12
10.4
7.2 %
13
12.5
6.1 %
14
22.8
-4.8 %
15
31.3
-6.8 %
16
32.7
-4.9 %
17
31.3
-4.1 %
18
30.8
-2.5 %
19
21.2
4.7 %
20
8.3
10.3 %
21
11.1
5.8 %
22
12.9
4.8 %
23
15.8
3.4 %
24
30.8
-3.4 %
25
32.7
-4.2 %
26
13.6
-6.3 %
27
9.7
7.8 %
28
34.6
-4.6 %
29
20.0
5.3 %
30
16.6
10.2 %
31
11.7
11.8 %
32
16.7
7.7 %
33
11.5
6.3 %
34
18.0
-2.8 %
35
10.9
5.1 %
36
15.1
4.3 %
37
14.3
-1.4 %
38
21.6
9.7 %
39
11.7
23.5 %
40
22.5
-1.4 %
41
20.2
4.8 %
42
30.0
-2.7 %
43
8.7
-3.6 %
44
12.6
13.6 %
45
11.8
6.7 %
46
8.5
11.2 %
47
8.3
7.7 %
48
7.4
8.5 %
49
7.4
8.4 %
50
9.2
8.4 %
51
37.5
-10.5 %
52
41.9
-4.7 %
52.6
15.9
-8.0 %
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林淦鈿(淦哥)
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11.0 km
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
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18.0 km
|
01:55:13
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1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
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上傳了新日誌
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00:10:07
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07:02/km
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0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
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0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
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10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
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10.3 km
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00:50:03
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04:52/km
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10.4 km
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00:52:00
|
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