8.1 km | 00:51:07 | 06:20/km日期: 2021-03-19 18:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 8468 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'05" / 05'23" / 05'32" / 05'16" / 05'13" / 05'22" / 05'12" / 10'34" / 47'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'11" (+00'57") | 1002 / 1002 | 176 / 91 |
2 | | 05'29" (+00'15") | 1002 / 2005 | 182 / 99 |
3 | | 05'34" (+00'20") | 1001 / 3006 | 182 / 98 |
4 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 4006 | 184 / 101 |
5 | | 05'22" (+00'08") | 1002 / 5008 | 185 / 100 |
6 | | 05'27" (+00'13") | 1002 / 6011 | 185 / 98 |
7 | | 05'14" | 1001 / 7012 | 186 / 102 |
8 | | 11'48" (+06'34") | 1000 / 8013 | 111 / 76 |
9 | | 13'38" (+08'24") | 40 / 8053 | 98 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 208.73 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'23" | 00:11'28" |
3 | 05'32" | 00:17'00" |
4 | 05'16" | 00:22'16" |
5 | 05'13" | 00:27'29" |
6 | 05'22" | 00:32'51" |
7 | 05'12" | 00:38'03" |
8 | 10'34" | 00:48'37" |
8.1 | 46'22" | 00:51'07" |