馬沙川 2015/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

馬沙川台南
ID 98255

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14.4 km | 01:20:28 | 05:35/km

日期: 2015-01-28 10:22 - 卡路里: 945 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82%

Pace: 05'32" / 05'28" / 05'16" / 05'20" / 05'16" / 05'20" / 05'28" / 05'24" / 05'36" / 05'36" / 05'40" / 05'52" / 06'04" / 06'08" / 06'33" /

1月累積里程 : 122.02 km

Adidas 綠灰色累積 : 907.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

綠仔, 阮思兆和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'28"	00:11'00"
3	05'16"	00:16'16"
4	05'20"	00:21'36"
5	05'16"	00:26'52"
6	05'20"	00:32'12"
7	05'28"	00:37'40"
8	05'24"	00:43'04"
9	05'36"	00:48'40"
10	05'36"	00:54'16"
11	05'40"	00:59'56"
12	05'52"	01:05'48"
13	06'04"	01:11'52"
14	06'08"	01:18'00"
14.4	06'33"	01:20'28"

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