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5.5 km | 00:49:08 | 08:59/km 日期: 2015-02-04 19:36 - 總爬升: 197 m - 地點: 烘爐地 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 71% Pace: 07'12" / 18'44" / 08'12" / 06'20" / 06'00" / 05'47" / 今天一趟收工,最後倒數第二個彎步行一小段,下坡放慢速度試著調整腳掌落地的方向,一邊感受膝蓋的情況,有注意果然下坡右膝不痛了只有些微感覺知道它還是在那XD之後繼續調整姿勢希望變成習慣~ 2月累積里程 : 67.00 km GPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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