4.8 km | 00:38:53 | 08:11/km日期: 2021-03-12 19:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'14" / 07'30" / 09'02" / 08'34" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'13") | 710 / 710 |
| 2 | | 08'38" (+01'50") | 1000 / 1710 |
| 3 | | 06'48" | 198 / 1909 |
| 4 | | 08'12" (+01'24") | 609 / 2518 |
| 5 | | 09'24" (+02'36") | 531 / 3049 |
| 6 | | 08'45" (+01'57") | 1000 / 4049 |
| 7 | | 07'19" (+00'31") | 700 / 4749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 32.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'30" | 00:15'44" |
| 3 | 09'02" | 00:24'46" |
| 4 | 08'34" | 00:33'20" |
| 4.7 | 07'26" | 00:38'55" |
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