10.5 km | 01:04:24 | 06:07/km日期: 2021-03-12 22:05 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 07'02" / 05'59" / 05'29" / 04'55" / 05'00" / 05'38" / 05'29" / 05'28" / 06'40" / 06'45" / 11'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
283.01 km 
New Balance 890v7G 累積 :
442.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 05'59" | 00:13'01" |
3 | 05'29" | 00:18'30" |
4 | 04'55" | 00:23'25" |
5 | 05'00" | 00:28'25" |
6 | 05'38" | 00:34'03" |
7 | 05'29" | 00:39'32" |
8 | 05'28" | 00:45'00" |
9 | 06'40" | 00:51'40" |
10 | 06'45" | 00:58'25" |
10.5 | 11'31" | 01:04'24" |