7.0 km | 00:40:36 | 05:47/km日期: 2021-03-11 15:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'40" / 05'42" / 05'58" / 05'44" / 05'42" / 05'53" / 05'55" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'42" | 00:11'22" |
| 3 | 05'58" | 00:17'20" |
| 4 | 05'44" | 00:23'04" |
| 5 | 05'42" | 00:28'46" |
| 6 | 05'53" | 00:34'39" |
| 7 | 05'55" | 00:40'34" |
| 7.0 | 04'12" | 00:40'36" |
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