6.0 km | 00:49:03 | 08:09/km日期: 2021-03-10 19:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 8498 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'18" / 08'08" / 07'55" / 08'03" / 08'06" / 07'56" / 51'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'19" (+00'24") | 1000 / 1000 | 166 / 72 |
2 | | 08'11" (+00'16") | 1000 / 2001 | 172 / 70 |
3 | | 07'55" | 1002 / 3004 | 175 / 71 |
4 | | 08'09" (+00'14") | 1001 / 4006 | 176 / 69 |
5 | | 08'08" (+00'13") | 1000 / 5006 | 174 / 70 |
6 | | 08'02" (+00'07") | 1000 / 6006 | 175 / 70 |
7 | | 38'41" (+30'46") | 5 / 6012 | 110 / 23 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 08'08" | 00:16'26" |
3 | 07'55" | 00:24'21" |
4 | 08'03" | 00:32'24" |
5 | 08'06" | 00:40'30" |
6 | 07'56" | 00:48'26" |
6.0 | 50'32" | 00:49'03" |