林梅 2021/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

林梅基隆
ID 550931

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13.3 km | 02:53:31 | 4.6 km/h

日期: 2021-03-07 09:04 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'19"

(03'19")

18.95 (-33.99)

1044 / 1044

2

09'36"

(12'55")

6.32 (-46.63)

1009 / 2053

3

16'38"

(29'33")

3.59 (-49.35)

995 / 3049

4

14'36"

(44'09")

4.16 (-48.78)

1011 / 4061

5

03'13"

(47'22")

18.65 (-34.29)

999 / 5060

展開計圈分析

3月累積里程 : 13.26 km

Android - OPPO CPH1951 上傳 | 3 years ago

劉詰言, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.8	-8.2 %
2	6.3	-6.6 %
3	6.9	-5.0 %
4	2.7	9.0 %
5	17.4	-2.3 %
6	20.6	4.6 %
7	23.4	2.0 %
8	11.7	-3.8 %
9	4.8	2.0 %
10	0.6	-25.8 %
11	39.6	-1.0 %
12	56.2	2.7 %
13	42.9	-2.6 %
13.3	39.9	-2.8 %

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