阿chiang 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

阿chiang 桃園
ID 28315

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11.1 km | 01:12:56 | 06:33/km

日期: 2015-01-29 15:08 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 06'26" / 06'34" / 06'23" / 06'26" / 06'46" / 06'25" / 06'48" / 06'43" / 06'47" / 06'42" / 06'20" / 04'55" /

1月累積里程 : 64.29 km

NIKE LUNAR FLYKNIT CHUKKA 累積 : 895.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吉哥, 翁信義和其他 3 人說推

·

吉哥讚啊

2015-01-29 18:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'34"	00:13'00"
3	06'23"	00:19'23"
4	06'26"	00:25'49"
5	06'46"	00:32'35"
6	06'25"	00:39'00"
7	06'48"	00:45'48"
8	06'43"	00:52'31"
9	06'47"	00:59'18"
10	06'42"	01:06'00"
11	06'20"	01:12'20"
11.1	04'54"	01:12'56"

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