6.6 km | 00:48:05 | 07:19/km日期: 2015-01-19 05:59 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 78%
Pace: 07'45" / 07'43" / 07'32" / 07'18" / 07'11" / 06'33" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'34") | 584 / 584 |
| 2 | | 07'48" (+01'39") | 584 / 1168 |
| 3 | | 07'36" (+01'27") | 589 / 1758 |
| 4 | | 07'42" (+01'33") | 576 / 2335 |
| 5 | | 07'29" (+01'20") | 580 / 2916 |
| 6 | | 07'18" (+01'09") | 581 / 3497 |
| 7 | | 07'18" (+01'09") | 569 / 4067 |
| 8 | | 06'58" (+00'49") | 609 / 4676 |
| 9 | | 07'32" (+01'23") | 601 / 5277 |
| 10 | | 06'09" | 686 / 5964 |
| 11 | | 07'01" (+00'52") | 583 / 6548 |
| 12 | | 08'14" (+02'05") | 22 / 6570 |
1月累積里程 :
395.54 km 
赤足 累積 :
1293.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'43" | 00:15'28" |
| 3 | 07'32" | 00:23'00" |
| 4 | 07'18" | 00:30'18" |
| 5 | 07'11" | 00:37'29" |
| 6 | 06'33" | 00:44'02" |
| 6.6 | 07'06" | 00:48'05" |
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