4.5 km | 00:31:08 | 06:52/km日期: 2015-01-20 21:06 - 地點: 金龍路 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 07'21" / 07'03" / 06'39" / 06'33" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" | 532 / 4532 |
1月累積里程 :
34.04 km ![](images/shoe.png)
Saucony Mirage 4 累積 :
679.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 07'03" | 00:14'24" |
3 | 06'39" | 00:21'03" |
4 | 06'33" | 00:27'36" |
4.5 | 06'22" | 00:31'00" |