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半馬 | --:--:-- | --:-- | 第7半馬
日期: 2013-04-14 06:08 - 卡路里: 1214 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78% · 留言 三重路跑21K(約跑了18.5K,走2.5K),里程到13K時,肌耐力已達極限,膝蓋開始疼動,但後面還是用很慢的速度跑跑走走,自我訓練的里程都不夠長,需要利用假日好好鍛鍊一下。 賽前宣言: 加油 4月累積里程 : 57.81 km XT 上傳 | 11 years ago
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