7.1 km | 00:45:36 | 06:26/km日期: 2021-02-24 19:03 - 平均心率: 170 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 8000 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'10" / 06'30" / 06'22" / 06'18" / 06'39" / 06'24" / 06'23" / 11'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" | 5001 / 5001 | 175 / 88 |
2 | | 06'27" (+00'01") | 2064 / 7066 | 176 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
60.05 km 亞瑟士 GT2000-8 累積 :
648.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'30" | 00:12'40" |
3 | 06'22" | 00:19'02" |
4 | 06'18" | 00:25'20" |
5 | 06'39" | 00:31'59" |
6 | 06'24" | 00:38'23" |
7 | 06'23" | 00:44'46" |
7.1 | 12'36" | 00:45'36" |