10.1 km | 01:07:23 | 06:41/km日期: 2015-01-16 21:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 06'20" / 06'33" / 06'50" / 06'25" / 06'34" / 06'55" / 06'49" / 06'47" / 06'58" / 06'45" / 07'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 74.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'33" | 00:12'53" |
3 | 06'50" | 00:19'43" |
4 | 06'25" | 00:26'08" |
5 | 06'34" | 00:32'42" |
6 | 06'55" | 00:39'37" |
7 | 06'49" | 00:46'26" |
8 | 06'47" | 00:53'13" |
9 | 06'58" | 01:00'11" |
10 | 06'45" | 01:06'56" |
10.1 | 07'38" | 01:07'23" |