12.6 km | 01:00:00 | 04:46/km日期: 2021-02-24 13:37 - 地點: 善化區 - 天氣: 很熱很爽 - 平均心率: 141 - 卡路里: 790 Cal - 總步數: 11380 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 05'20" / 04'58" / 04'55" / 04'50" / 04'51" / 04'48" / 04'42" / 04'46" / 04'34" / 04'38" / 04'38" / 04'31" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'48") | 1003 / 1003 | 185 / 101 |
| 2 | | 04'57" (+00'26") | 1000 / 2004 | 188 / 106 |
| 3 | | 04'53" (+00'22") | 1003 / 3008 | 189 / 107 |
| 4 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 4008 | 189 / 108 |
| 5 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 5009 | 189 / 108 |
| 6 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 6009 | 190 / 109 |
| 7 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 7009 | 191 / 110 |
| 8 | | 04'44" (+00'13") | 1000 / 8009 | 189 / 111 |
| 9 | | 04'35" (+00'04") | 1002 / 9011 | 190 / 114 |
| 10 | | 04'38" (+00'07") | 1002 / 10014 | 190 / 113 |
| 11 | | 04'38" (+00'07") | 1002 / 11016 | 190 / 113 |
| 12 | | 04'31" | 1000 / 12017 | 191 / 115 |
| 13 | | 04'21" | 535 / 12552 | 191 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
363.65 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2377.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'58" | 00:10'18" |
| 3 | 04'55" | 00:15'13" |
| 4 | 04'50" | 00:20'03" |
| 5 | 04'51" | 00:24'54" |
| 6 | 04'48" | 00:29'42" |
| 7 | 04'42" | 00:34'24" |
| 8 | 04'46" | 00:39'10" |
| 9 | 04'34" | 00:43'44" |
| 10 | 04'38" | 00:48'22" |
| 11 | 04'38" | 00:53'00" |
| 12 | 04'31" | 00:57'31" |
| 12.6 | 04'29" | 01:00'00" |
39040.6 km | 
1098.7 km
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