跑步婷 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

跑步婷基隆
ID 165012

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5.1 km | 00:34:14 | 06:42/km

日期: 2015-01-15 20:58 - 地點: 海大體育場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%

Pace: 05'05" / 05'51" / 07'23" / 07'53" / 07'25" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

05'06"

967 / 967

2

05'28"

(10'25")

05'34" (+00'28")

982 / 1949

3

07'31"

(17'56")

07'33" (+02'27")

995 / 2945

4

07'57"

(25'53")

07'49" (+02'43")

1015 / 3960

5

07'11"

(33'04")

07'15" (+02'09")

989 / 4950

6

01'10"

(34'14")

07'24" (+02'18")

157 / 5107

亂跑跑~

1月累積里程 : 47.47 km

Under Armour 累積 : 458.6 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

謝俊賓, 陳明宏和其他 41 人說推

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觀看另 1 則留言

曾少均婷妹妹..晚安..

2015-01-15 22:40 ·

1 個人推

跑步婷 Mori 該不會是我的手機怕我太熱想讓我去海裡降降溫吧....哈哈~
建國哥早安~

2015-01-16 09:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'51"	00:10'56"
3	07'23"	00:18'19"
4	07'53"	00:26'12"
5	07'25"	00:33'37"
5.1	05'43"	00:34'14"

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