6.3 km | 00:43:14 | 06:53/km日期: 2021-02-23 19:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'01" / 07'49" / 07'46" / 06'31" / 06'24" / 07'12" / 12'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'46" (+01'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'12" (+00'56") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'49" | 272 / 6272 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 34.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 07'49" | 00:15'50" |
3 | 07'46" | 00:23'36" |
4 | 06'31" | 00:30'07" |
5 | 06'24" | 00:36'31" |
6 | 07'12" | 00:43'43" |
6.3 | 12'32" | 00:47'08" |