Lester.tai 2015/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Lester.tai 台南
ID 181492

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18.2 km | 01:41:20 | 05:34/km

日期: 2015-01-17 06:46 - 卡路里: 1128 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 95%

Pace: 05'18" / 05'15" / 05'17" / 05'19" / 05'30" / 05'31" / 05'33" / 05'47" / 05'46" / 05'41" / 05'36" / 06'11" / 05'36" / 05'26" / 05'29" / 05'52" / 05'32" / 05'58" / 04'14" /

1月累積里程 : 194.97 km

Adidas adizero Boston Boost 5 累積 : 1504.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Eric Yeh, 伊林和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'15"	00:10'33"
3	05'17"	00:15'50"
4	05'19"	00:21'09"
5	05'30"	00:26'39"
6	05'31"	00:32'10"
7	05'33"	00:37'43"
8	05'47"	00:43'30"
9	05'46"	00:49'16"
10	05'41"	00:54'57"
11	05'36"	01:00'33"
12	06'11"	01:06'44"
13	05'36"	01:12'20"
14	05'26"	01:17'46"
15	05'29"	01:23'15"
16	05'52"	01:29'07"
17	05'32"	01:34'39"
18	05'58"	01:40'37"
18.2	04'13"	01:41'20"

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