3.4 km | 00:24:37 | 07:11/km日期: 2021-02-22 20:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'12" / 07'15" / 06'48" / 07'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" (+00'52") | 850 / 850 |
2 | | 06'28" | 850 / 1700 |
3 | | 06'35" (+00'07") | 850 / 2550 |
4 | | 08'16" (+01'48") | 850 / 3400 |
5 | | 11'03" (+04'35") | 23 / 3423 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
12.89 km Acisc GT2000-8_全黑 累積 :
75.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 07'15" | 00:14'27" |
3 | 06'48" | 00:21'15" |
3.4 | 07'59" | 00:24'38" |