11.0 km | 01:35:00 | 08:40/km日期: 2021-02-19 16:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 798 Cal - 總步數: 13110 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'27" / 06'01" / 05'53" / 05'45" / 05'48" / 05'50" / 10'24" / 12'07" / 12'14" / 12'36" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'41") | 1002 / 1002 | 184 / 84 |
| 2 | | 06'01" (+00'16") | 1002 / 2004 | 184 / 89 |
| 3 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 3004 | 184 / 91 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4005 | 185 / 93 |
| 5 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 5006 | 184 / 92 |
| 6 | | 05'48" (+00'03") | 1002 / 6008 | 184 / 93 |
| 7 | | 10'32" (+04'47") | 1000 / 7009 | 112 / 84 |
| 8 | | 12'05" (+06'20") | 1000 / 8009 | 97 / 84 |
| 9 | | 12'21" (+06'36") | 1000 / 9010 | 115 / 70 |
| 10 | | 12'30" (+06'45") | 1001 / 10011 | 113 / 70 |
| 11 | | 12'21" (+06'36") | 945 / 10957 | 109 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 232.98 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'01" | 00:12'28" |
| 3 | 05'53" | 00:18'21" |
| 4 | 05'45" | 00:24'06" |
| 5 | 05'48" | 00:29'54" |
| 6 | 05'50" | 00:35'44" |
| 7 | 10'24" | 00:46'08" |
| 8 | 12'07" | 00:58'15" |
| 9 | 12'14" | 01:10'29" |
| 10 | 12'36" | 01:23'05" |
| 11.0 | 12'26" | 01:35'00" |
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