10.0 km | 01:12:44 | 07:16/km日期: 2021-02-22 06:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'45" / 07'10" / 07'10" / 07'12" / 07'16" / 07'14" / 07'17" / 07'12" / 07'15" / 07'12" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 180.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'10" | 00:14'55" |
| 3 | 07'10" | 00:22'05" |
| 4 | 07'12" | 00:29'17" |
| 5 | 07'16" | 00:36'33" |
| 6 | 07'14" | 00:43'47" |
| 7 | 07'17" | 00:51'04" |
| 8 | 07'12" | 00:58'16" |
| 9 | 07'15" | 01:05'31" |
| 10 | 07'12" | 01:12'43" |
| 10.0 | 06'09" | 01:12'46" |
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