王家柔 2021/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

王家柔基隆
ID 551397

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4.6 km | 01:19:28 | 17:09/km

日期: 2021-02-22 20:17 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 13'11" / 10'17" / 15'37" / 15'07" / 40'11" /

基本訓練

2月累積里程 : 15.50 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'11"	00:13'11"
2	10'17"	00:23'28"
3	15'37"	00:39'05"
4	15'07"	00:54'12"
4.7	35'56"	01:19'31"

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