邱森森 2015/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

邱森森高雄
ID 11460

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12.7 km | 01:18:44 | 06:12/km

日期: 2015-01-19 16:21 - 卡路里: 798 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 05'50" / 06'51" / 05'44" / 06'07" / 06'05" / 06'15" / 06'21" / 06'18" / 06'23" / 06'12" / 06'54" / 05'56" / 05'39" /

基本訓練

1月累積里程 : 130.31 km

ASICS T3B0N-2593 累積 : 1663.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 如意和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'51"	00:12'41"
3	05'44"	00:18'25"
4	06'07"	00:24'32"
5	06'05"	00:30'37"
6	06'15"	00:36'52"
7	06'21"	00:43'13"
8	06'18"	00:49'31"
9	06'23"	00:55'54"
10	06'12"	01:02'06"
11	06'54"	01:09'00"
12	05'56"	01:14'56"
12.7	05'37"	01:18'43"

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朋友動態

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