8.1 km | 00:52:46 | 06:32/km日期: 2015-01-11 07:35 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 96%
Pace: 06'29" / 07'12" / 08'55" / 06'12" / 05'25" / 05'42" / 06'01" / 06'32" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 87 / 87 |
| 2 | | 06'33" (+01'02") | 7978 / 8065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 145.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'12" | 00:13'41" |
| 3 | 08'55" | 00:22'36" |
| 4 | 06'12" | 00:28'48" |
| 5 | 05'25" | 00:34'13" |
| 6 | 05'42" | 00:39'55" |
| 7 | 06'01" | 00:45'56" |
| 8 | 06'32" | 00:52'28" |
| 8.1 | 04'33" | 00:52'46" |
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