8.3 km | 00:52:36 | 06:17/km日期: 2021-02-16 17:27 - 平均心率: 126 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'11" / 06'51" / 06'28" / 05'56" / 06'16" / 05'27" / 05'31" / 05'34" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" (+02'09") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'29" (+00'57") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'07" (+00'35") | 1609 / 4828 |
4 | | 05'32" | 1609 / 6437 |
5 | | 05'32" | 1609 / 8046 |
6 | | 06'55" (+01'23") | 302 / 8349 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
73.83 km 淺藍3 BN68 累積 :
404.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 06'51" | 00:15'02" |
3 | 06'28" | 00:21'30" |
4 | 05'56" | 00:27'26" |
5 | 06'16" | 00:33'42" |
6 | 05'27" | 00:39'09" |
7 | 05'31" | 00:44'40" |
8 | 05'34" | 00:50'14" |
8.3 | 06'49" | 00:52'37" |