5.2 km | 00:54:45 | 10:26/km日期: 2021-02-19 21:26 - 平均心率: 126 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 6618 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'53" / 06'45" / 07'56" / 13'48" / 15'03" / 18'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" (+00'06") | 1001 / 1001 | 151 / 95 |
2 | | 06'48" | 1000 / 2001 | 154 / 95 |
3 | | 08'08" (+01'20") | 1000 / 3002 | 139 / 87 |
4 | | 13'59" (+07'11") | 1000 / 4002 | 108 / 65 |
5 | | 15'13" (+08'25") | 1000 / 5003 | 98 / 66 |
6 | | 15'18" (+08'30") | 237 / 5240 | 97 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.58 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'45" | 00:13'38" |
3 | 07'56" | 00:21'34" |
4 | 13'48" | 00:35'22" |
5 | 15'03" | 00:50'25" |
5.2 | 18'00" | 00:54'45" |