5.1 km | 00:32:32 | 06:26/km日期: 2021-02-22 05:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 03'47" / 06'06" / 06'09" / 06'24" / 06'22" / 08'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'48" (+02'42") | 58 / 5058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
190.24 km 美津濃 皇速3 累積 :
5544.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'47" | 00:03'47" |
2 | 06'06" | 00:09'53" |
3 | 06'09" | 00:16'02" |
4 | 06'24" | 00:22'26" |
5 | 06'22" | 00:28'48" |
5.1 | 08'53" | 00:29'19" |