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 |  24.0 km | 02:09:43 | 05:24/km日期: 2013-04-09 06:55 - 卡路里: 1743 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% Pace: 04'45" / 05'42" / 05'32" / 05'28" / 05'27" / 05'25" / 05'22" / 05'22" / 05'22" / 05'21" / 05'24" / 05'28" / 05'29" / 05'23" / 05'24" / 05'31" / 05'29" / 05'19" / 05'23" / 05'28" / 05'21" / 05'19" / 05'26" / 05'33" / 00'00" / 雨中跑步還是蠻好的，不要打雷就好。沿路還有阿伯幫我加油!!真是不錯啊!!我今天最喜歡的一段路是往關渡的自行車道，剛下完雨其實沒有什麼人，然後聽著踏在自行車上的腳步聲…真是享受啊!!在二十二公里時覺得側腹開始痛了起來，可能二十五真的是我的極限了吧!!應該再練練才是。 4月累積里程 : 282.56 km  ASICS Tarther 30th anniversary 累積 : 1685.7 kmXT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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