2.1 km | 00:32:14 | 15:29/km日期: 2021-02-08 09:53 - 地點: 恆春 - 平均心率: 83 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 17'03" / 14'08" / 105'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'02" (+02'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'08" (+00'01") | 76 / 2076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 189.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'03" | 00:17'03" |
2 | 14'08" | 00:31'11" |
2.1 | 109'47" | 00:39'35" |