2.9 km | 00:14:11 | 04:53/km日期: 2021-02-03 16:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'01" / 06'35" / 03'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'00" | 210 / 1210 |
3 | | 33'31" (+29'31") | 83 / 1294 |
4 | | 04'05" (+00'05") | 1000 / 2294 |
5 | | 04'00" | 611 / 2905 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 153.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'01" | 00:04'01" |
2 | 06'35" | 00:10'36" |
2.9 | 03'57" | 00:14'11" |