6.1 km | 00:59:45 | 09:45/km日期: 2021-02-03 08:31 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 16°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'39" / 09'48" / 09'18" / 11'37" / 11'05" / 08'08" / 09'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'37" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'48" (+01'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'17" (+01'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'36" (+03'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'04" (+02'56") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'08" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'28" (+01'20") | 127 / 6127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
210.15 km 迪卡儂 慢跑鞋 累積 :
2985.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'39" | 00:08'39" |
2 | 09'48" | 00:18'27" |
3 | 09'18" | 00:27'45" |
4 | 11'37" | 00:39'22" |
5 | 11'05" | 00:50'27" |
6 | 08'08" | 00:58'35" |
6.1 | 09'26" | 00:59'47" |