黃騰豐。 2021/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃騰豐。高雄
ID 56461

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4.1 km | 00:31:44 | 07:48/km

日期: 2021-02-02 18:20 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 42 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 08'39" / 07'41" / 06'47" / 07'48" / 09'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'34"

(08'34")

08'36" (+01'54")

994 / 994

2

07'46"

(16'20")

07'42" (+01'00")

1007 / 2001

3

06'42"

(23'02")

06'42"

997 / 2999

4

07'53"

(30'55")

07'50" (+01'08")

1005 / 4004

5

00'35"

(31'30")

13'03" (+06'21")

44 / 4049

2月累積里程 : 65.77 km

亞瑟士 28 累積 : 1194.7 km

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鄭全慶, 陳明宏和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	07'41"	00:16'20"
3	06'47"	00:23'07"
4	07'48"	00:30'55"
4.0	11'51"	00:31'30"

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