6.0 km | 00:51:53 | 08:38/km日期: 2021-01-31 15:57 - 平均心率: 129 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'42" / 07'03" / 11'44" / 06'44" / 06'03" / 12'36" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" (+01'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'44" (+05'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'43" (+00'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
6 | | 12'34" (+06'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'27" (+04'24") | 5 / 6005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 07'03" | 00:14'45" |
3 | 11'44" | 00:26'29" |
4 | 06'44" | 00:33'13" |
5 | 06'03" | 00:39'16" |
6 | 12'36" | 00:51'52" |
6.0 | 09'50" | 00:51'55" |