8.2 km | 00:46:58 | 05:43/km日期: 2021-01-30 17:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 8012 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'22" / 05'40" / 05'35" / 05'36" / 05'40" / 06'07" / 05'50" / 05'36" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'25" | 1001 / 1001 | 168 / 109 |
2 | | 05'41" (+00'16") | 1001 / 2003 | 171 / 102 |
3 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 3003 | 172 / 103 |
4 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 4003 | 172 / 102 |
5 | | 05'39" (+00'14") | 1002 / 5005 | 172 / 102 |
6 | | 06'18" (+00'53") | 1002 / 6007 | 159 / 99 |
7 | | 05'51" (+00'26") | 1002 / 7010 | 173 / 98 |
8 | | 05'40" (+00'15") | 1001 / 8012 | 174 / 101 |
9 | | 05'12" | 195 / 8207 | 175 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.62 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'40" | 00:11'02" |
3 | 05'35" | 00:16'37" |
4 | 05'36" | 00:22'13" |
5 | 05'40" | 00:27'53" |
6 | 06'07" | 00:34'00" |
7 | 05'50" | 00:39'50" |
8 | 05'36" | 00:45'26" |
8.2 | 07'22" | 00:46'58" |