5.6 km | 00:31:23 | 05:36/km日期: 2014-11-24 21:11 - 地點: 中正體育場外圍人行道 - 天氣: 晴一 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'00" / 05'28" / 05'44" / 05'24" / 05'32" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'37") | 1002 / 1002 |
2 | | 05'32" (+00'05") | 1002 / 2005 |
3 | | 05'39" (+00'12") | 999 / 3004 |
4 | | 05'27" | 1004 / 4008 |
5 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 5008 |
6 | | 05'24" | 570 / 5578 |
11月累積里程 : 89.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'28" | 00:11'28" |
3 | 05'44" | 00:17'12" |
4 | 05'24" | 00:22'36" |
5 | 05'32" | 00:28'08" |
5.6 | 05'25" | 00:31'16" |