13.1 km | 01:34:07 | 07:12/km日期: 2015-01-06 21:06 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 07'51" / 08'07" / 07'06" / 06'37" / 06'57" / 06'45" / 06'48" / 06'59" / 07'06" / 07'15" / 07'07" / 07'44" / 07'35" / 01'00" /
基本訓練
杨宗纬 -- 矜持
杨宗纬 -- 空白格
马郁 -- 再见习惯
歌浴森 -- 我的歌声里
(null) -- 張惠妹-你是愛我的
睡賞 -- 斕岆扂腔瑞劓
(null) -- 張惠妹-我恨我愛你 1
曌� -- 迾毞
(null) -- 張惠妹-平常心
杨宗纬 -- 最爱
Katy Perry -- Roar
李代沫 -- 我的歌声里
需要浪漫 -- Don't Cry
Katy Perry -- Roar
䔀渀爀椀焀甀攀 䤀最氀攀猀椀愀猀 -- 䈀愀椀氀愀渀搀漀
筷子兄弟 -- 小苹果 (电影《老男孩猛龙过江》宣传曲)
曲婉婷 -- You Exist in My Song
嘀伀堀ꥳ偎 -- ㈀ ⴀ ᅢ葶䱫첑
䬀愀琀礀 倀攀爀爀礀 -- 倀愀爀琀 漀昀 䴀攀
Colbie Caillat -- Try
Emeli Sandé -- Read All About It
A-Lin/宋念宇 -- 920
1月累積里程 : 230.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 08'07" | 00:15'58" |
3 | 07'06" | 00:23'04" |
4 | 06'37" | 00:29'41" |
5 | 06'57" | 00:36'38" |
6 | 06'45" | 00:43'23" |
7 | 06'48" | 00:50'11" |
8 | 06'59" | 00:57'10" |
9 | 07'06" | 01:04'16" |
10 | 07'15" | 01:11'31" |
11 | 07'07" | 01:18'38" |
12 | 07'44" | 01:26'22" |
13 | 07'35" | 01:33'57" |
13.0 | 02'38" | 01:34'00" |