10.7 km | 01:05:48 | 06:10/km日期: 2021-01-25 21:52 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 07'28" / 06'43" / 05'50" / 05'44" / 05'46" / 05'41" / 05'40" / 05'34" / 06'05" / 06'27" / 07'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
339.73 km ![](images/shoe.png)
New Balance 890v7G 累積 :
442.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 06'43" | 00:14'11" |
3 | 05'50" | 00:20'01" |
4 | 05'44" | 00:25'45" |
5 | 05'46" | 00:31'31" |
6 | 05'41" | 00:37'12" |
7 | 05'40" | 00:42'52" |
8 | 05'34" | 00:48'26" |
9 | 06'05" | 00:54'31" |
10 | 06'27" | 01:00'58" |
10.7 | 07'14" | 01:05'48" |