3.3 km | 00:14:17 | 04:21/km日期: 2021-01-23 12:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'21" / 04'25" / 04'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'07") | 320 / 320 |
| 2 | | 04'24" (+00'07") | 330 / 651 |
| 3 | | 04'17" | 332 / 984 |
| 4 | | 04'22" (+00'05") | 327 / 1312 |
| 5 | | 04'21" (+00'04") | 329 / 1642 |
| 6 | | 04'25" (+00'08") | 324 / 1966 |
| 7 | | 04'17" | 333 / 2299 |
| 8 | | 04'27" (+00'10") | 319 / 2619 |
| 9 | | 04'20" (+00'03") | 328 / 2947 |
| 10 | | 04'12" | 332 / 3280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 370.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'25" | 00:08'46" |
| 3 | 04'22" | 00:13'08" |
| 3.3 | 04'09" | 00:14'18" |
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