6.2 km | 00:43:04 | 06:58/km日期: 2021-02-10 06:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 6836 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'04" / 06'53" / 07'03" / 07'15" / 06'42" / 06'49" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'03" (+00'25") | 1002 / 1002 | 157 / 89 |
2 | | 06'51" (+00'13") | 1004 / 2006 | 159 / 91 |
3 | | 07'02" (+00'24") | 1002 / 3009 | 158 / 89 |
4 | | 07'14" (+00'36") | 1007 / 4016 | 158 / 87 |
5 | | 06'38" | 1007 / 5024 | 160 / 94 |
6 | | 06'44" (+00'06") | 1002 / 6026 | 159 / 92 |
7 | | 07'38" (+01'00") | 172 / 6198 | 156 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 28.27 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'53" | 00:13'57" |
3 | 07'03" | 00:21'00" |
4 | 07'15" | 00:28'15" |
5 | 06'42" | 00:34'57" |
6 | 06'49" | 00:41'46" |
6.2 | 07'38" | 00:43'05" |